Sebuah Studi baru yang ditemukan oleh para peneliti menyebutkan bahwa untuk memperpanjang harapan hidup selama 7 jam kita bisa melakukan olahraga lari selama 1 jam saja. Selain lari berikut beberapa olahraga dapat membuat kita menjadi awet muda dan terhindar dari kematian dini. 1. Yoga Yoga diketahui bisa membantu meningkatkan kekuatan, pernapasan, dan fleksibilitas. Penelitian menunjukkan […]

Pusat Kebugaran di Tangerang dengan akses strategis dan bersuasana nyaman
Dengan akses strategis di pinggir tol Balaraja Timur, di dalam lingkungan komunitas Jungle Walk di Perumahan Talaga Bestari.
Ditambah suasana yang nyaman untuk bersantai bersama keluarga, teman, pacar atau rekan bisnis dengan menu makanan sehat dari Warung Koki.
Berpengalaman Sejak 2010
Pusat Kebugaran dengan pengalaman lebih dari 7 tahun sejak Oktober 2010
2000++ Member Telah Bergabung
Lebih dari 2000 member telah bergabung, membantu mereka memperoleh tubuh ideal
Suasana Unik Sekaligus Rekreasi
Satu-satunya Pusat Kebugaran di Tangerang yang buka pagi sampai malam

Area Lobby
Di area lobby Talaga Bestari Sports Club, pengunjung dapat menikmati santapan sehat dari Warung Koki dengan berbagai menu pilihan.

Area Kolam Renang
Selepas berenang, pengunjung bisa bersantai menikmati suasana kolam renang Telaga Biru dengan berbagai menu sehat dari Warung Koki.

Area Pesta
Warung Koki dapat juga digunakan untuk berkumpul bersama teman/saudara/keluarga untuk merayakan momen spesial dengan suasana kolam renang.
Kabar Terbaru
Yoga Sembuhkan Nyeri Sendi
Yoga menjadi salah satu jenis olahraga yang kian populer dan banyak diminati. Olahraga yang satu ini menggabungkan latihan pernafasan, meditasi, dan posisi tubuh yang bermanfaat untuk relaksasi dan mengurangi stres. Artinya, rutin melakukan yoga bisa memberi manfaat kesehatan untuk tubuh, termasuk meredakan sakit sendi. Berikut pose yoga yang wajib di coba jika kamu memiliki masalah […]
Konsumsi Buah & Sayur Ini untuk Jaga Imunitas Tubuh
Imun tubuh berfungsi melindungi tubuh dari serangan organisme, kuman atau virus yang dapat menyebabkan penyakit. Maka dari itu, imun tubuh harus tetap dijaga agar kita bisa terhindari dari kemungkinan tertular atau terjangkit penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga sistem Imun tubuh agar tetap kuat, yakni dengan mengonsumsi buah dan sayur tertentu. Berikut […]