5 Manfaat yang Bisa Diberikan Aerobik. Termasuk Memperlambat Penuaan?

0 5 Solusi Kesehatan yang Bisa Diberikan Aerobik (1)

Sesuai dengan namanya, aerobik memanfaatkan oksigen sebagai sumber energi saat beraktifitas. Umumnya jenis olaharga aerobik di kenal dengan beberapa type kelas yaitu, Mix Hi Lo, Power Aero, Low Impact dan atau Hi Impact. Sampai saat ini penggemar kelas aerobik tidak pernah pudar di makan waktu. Dan perempuan adalah yang paling dominan mengisi barisan kelas di […]

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Kamu Yang Sedang Diet

0 Time to lose weight

Kamu lagi pengen diet?  Udah tahu belum cara diet yang benar tanpa mengganggu kesehatan? Inget ya, berlapar-lapar bukanlah cara diet yang benar. Inget ya, berlapar-lapar bukanlah cara diet yang benar. Beberapa cara diet yang dianjurkan adalah berolahraga sekaligus menjaga pola makan. Nah, udah tau belum, makanan apa aja yang bisa dijadikan menu sehat untuk diet? […]

Kopilogie Sukses Menyelenggarakan Festival Kopi Pertama di Perumahan Talaga Bestari

0 IMG_20190818_170443

Setelah pada maret lalu mengadakan grand opening, kali ini Kopilogie bersama dengan komunitas pecinta kopi, Cangkir Jalanan dan Talaga Bestari sukses mengadakan Festival Kopi Talaga Bestari. Event yang diadakan selama tiga hari ini, merupakan salah satu rangkaian besar dari event Festival Merdeka Talaga Bestari. Selain bazaar dari puluhan kedai kopi terbaik di wilayah tangerang festival […]

5 Aturan Dasar Membangun Massa Otot Dengan Latihan di Gym

0 gym web

Memiliki tubuh yang berisi namun kencang merupakan dambaan setiap individu. Beragam cara untuk mempunyai tubuh seperti itu bisa dilakukan. Salah satunya dengan olahraga, bisa dalam bentuk fitness, atau group class activity yaitu aerobik, zumba, tae bo, yoga dan sebagainya. Semua ragam latihan tersebut disesuaikan dengan tujuannya. Jika untuk menambah massa otot, bisa dilakukan dengan strength […]

Libur Lebaran di Kolam Renang Telaga Biru

0 IMG_6623

Setiap tahun masyarakat Indonesia selalu diberikan cuti bersama pada saat menjelang Idul Fitri. Momen cuti bersama ini banyak digunakan masyarakat untuk mudik ke kampung halaman, silahturahmi ke sanak saudara, bahkan untuk liburan bersama keluarga di tempat tempat wisata. Bagi mereka yang tidak sempat untuk pulang kampung atau terlalu malas untuk bermacet-macet di jalur mudik, liburan […]

Rekomendasi Tempat Bukber di Tangerang

0 IMG_20190429_171141

Memasuki bulan Ramadhan, biasanya kita disibukkan dengan jadwal acara bukber dengan keluarga, kolega kantor atau bahkan teman-teman sekolah dulu. Buka Puasa Bareng memang sudah menjadi tradisi masyarakat kita. Selain untuk membatalkan puasa, Bukber juga menjadi acara untuk silaturahmi dengan keluarga atau dengan teman-teman yang sudah lama tidak bertemu. Salah satu hal yang cukup sulit untuk […]

Kopilogie Resmi Dibuka

0 IMG_20190308_192611

Tanggal 8 Maret 2019 kemarin Kopilogie resmi beroperasi. Seremonial gunting pita dilakukan oleh Bapak Yohanes Nugroho Santo selaku perwakilan dari Intiland. Acara Grand Launching dibuka dengan sharing session dari pelaku kopi dan komunitas pegiat kopi di Tangerang. Ali (Kompas Kopi) dan Adel (DeJava Company) bercerita tentang perkembangan penikmat kopi dan bagaimana speciality kopi bisa menjadi […]

Kopilogie, Kedai Kopi Terbaru di Sports Club TB

0 whats on_kopilogie

Sports Club TB tidak berhenti untuk terus meningkatkan kepuasaan pelanggan. Kali ini Sports Club TB menghadirkan kedai kopi dengan nama Kopilogie sebagai penuntas dahaga bagi penggemar kopi di wilayah Tangerang. Besarnya minat masyarakat akan kopi, menjadi alasan utama Sports Club TB menghadirkan Kopilogie yang fokus kepada kopi-kopi speciality. Kedai kopi yang terletak di Sports Club […]

Gong Xi Fa Cai 2570

0 selamat imlek seluruh sports club HDTV-01

Semoga Imlek membawa rejeki yang berlimpah dan kesehatan buat kita semua. Happy Chinese New Year. May better luck come into us in this new year. Gong xi. Gong xi. Gong xi fa cai 2570  

Manfaat Olahraga Body Pump untuk Tubuh

0 body-pump

Olahraga dengan memanfaatkan musik mungkin cukup sering kita dengar, sebagai contoh senam dan aerobik. Banyak yang gemar dengan olahraga ini lantaran dapat membuat seseorang merasa rileks dan lupa seketika dengan kelelahan. Salah satu jenis olahraga dengan musik yang sangat populer di dunia gym ialah body pump. Mungkin beberapa orang tidak memahami apa itu olahraga body […]