Memperhatikan Makanan, air, dan kebersihan secara umum
- Menjaga agar lingkungan sekitar senantiasa higienis akan turut mengurangi resiko kesehatan. Jangan lupa untuk selalu membersihkan tangan dengan sabun dan air bersih ketika:
- sesaat selesai memakai toilet
- ketika hendak memegang makanan
- setelah terkena kontak dengan air banjir atau benda-benda apapun yang terkontaminasi air banjir
- Selain itu, jangan biarkan si kecil bermain-main dengan air banjir. Selalu ingatkan anak untuk sering-sering mencuci tangan, terutama sebelum makan. Apabila ada lecet atau luka yang belum kering pada tubuh, maka gunakanlah plester luka tahan air atau jaga agar luka tersebut tidak terekspos air banjir.
- Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan sebelum menyiapkan makanan:
- Hindari mengonsumsi makanan apa pun (termasuk makanan kalengan) yang terkena kontak dengan air banjir.
- Cuci semua permukaan tempat untuk memasak, plastik, gelas, talenan, panci, pisau, wajan, dan semua perlengkapan makan lainnya dengan menggunakan air panas serta deterjen. Jangan lupa gunakan pula disinfektan saat membersihkan keperluan memasak, namun tak perlu sampai menggunakan disinfektan yang terlalu kuat seperti bleach.
- Buang semua alat memasak yang terbuat dari kayu (apabila telah terkena kontak dengan air banjir).
- Cuci tangan kalian sebelum dan sesudah menyiapkan makanan.
- Pastikan agar semua laci dan permukaan tempat dimana makanan disimpan tidak dalam keadaan rusak karena banjir. Jangan merasa berat hati alias ‘eman’ saat harus membuang bahan makanan karena bagaimanapun tetap saja kesehatan keluarga itu nomor satu.
- Untuk mencuci bahan makanan yang akan Anda makan tanpa dimasak (salah atau buah, misalnya), maka gunakan air rebusan yang sudah didinginkan terlebih dahulu.
- Apabila pipa air di sekitar rumah tidak rusak dan tidak tercemar air banjir, maka sah-sah saja bagi kalian untuk menggunakan air keran. Gunakanlah air keran tersebut untuk merebus makanan atau memasak sesuatu.
- Bersihkan dengan teliti isi kulkas dan laci penyimpanan makanan apabila kemasukan air banjir. Apabila lemari es kalian tidak beroperasi dan dibiarkan tertutup, maka makanan tetap aman sampai 4 jam kemudian. Namun, bila kulkas tidak beroperasi lebih dari 4 jam, maka sebaiknya semua makanan di dalam kulkas disingkirkan. Begitu pula dengan makanan di dalam freezer, apabila freezer dalam keadaan mati dan tertutup lebih dari 24 jam, maka sebaiknya kalian membuang makanan-makanan tersebut. Hal ini sesuai dengan seruan Public Health England , “when in doubt throw it out” yang intinya mengajak kalian untuk membuang makanan setiap ragu-ragu hendak memakannya.
Bagaimana cara membersihkan dari air banjir?
Berikut adalah panduan umum cara membersihkan rumah pasca banjir:
Membersihkan pakaian
- Gunakanan boots karet dan sarung tangan tahan air ketika hendak membersihkan pakaian. Ketika menggosok atau menyiram baju, maka seringkali air terciprat ke muka, maka sebaiknya gunakan penutup muka dan kacamata pula sebagai proteksi tambahan.
- Cuci pakaian dan kasur dengan air panas
- Pakaian yang kalian gunakan saat sedang bersih-bersih harus dicuci terpisah dari pakaian lain.
- Bersihkan dinding dan permukaan benda lainnya dengan air panas yang sudah dicampur sabun. Lebih baik lagi apabila menggunakan deterjen dan disinfektan sampai semua barang-barang terlihat bersih seperti sedia kala.
- Buang semua benda seperti gorden atau bantal yang sudah benar-benar rusak karena terkena banjir.
Peralatan elektronik. Jangan nyalakan alat elektronik apapun jika terlihat masih basah karena air, kalian boleh menyalakannya kembali setelah ada petugas pemeriksa atau ahli elektronik yang membolehkan Anda menggunakan alat-alat tersebut.
Anak-anak. Jauhkan anak-anak dari area yang terkena dampak banjir sampai kalian selesai membersihkan semua ruangan. Begitu pula dengan binatang peliharaan, jangan biarkan mereka berlarian di dalam rumah dan mengganggu proses bersih-bersih.
BACA JUGA ARTIKEL LAINNYA
http://www.splashgosports.co.id/sudah-tau-belum-apa-itu-olahraga-aerobik-dan-manfaat-sehatnya/
no replies